Ingelise Israeli koolitus „Vaimne tervis ja enesehoid“

17. aprillil kell 13–16 toimub Mustla rahvamajas praktiline ja inspireeriv kohtumine „Vaimne tervis ja enesehoid“, koolitaja Ingelise Israel.
Koolituse formaadis kohtumisel saate võtta korraks aja iseendale – peatuda, mõelda ja kogeda lihtsaid, kuid tõhusaid viise, kuidas hoida oma vaimset tervist ja sisemist tasakaalu.
Kolmetunnine kohtumine on kaasav ja praktiline – räägime stressist, energiast ja enesehoiu olulisusest ning proovime koos mitmeid harjutusi, mis aitavad rahuneda, jõudu koguda ja igapäevaelus täisväärtuslikumalt toime tulla.
Pausil pakume kohvi ja suupisteid.
Registreerimine: https://forms.gle/m4LEVfMwhqXfhaLu5
Koolituse osalustasu: 5 €
Registreerimine kuni 15.04.2026
📧 gertu.viiask@viljandivald.ee
📞 5302 3135
Sündmus toimub ESF+ „Innovaatilised kogukondlikud lahendused sotsiaalhoolekandes, elanike sotsiaalne toimetulek ja kaasatus“ kaasrahastuse toel.